La artrosis de rodilla es una condición altamente prevalente en la población en general. A pesar de estar relacionada normalmente con el proceso natural de envejecer existen factores de riesgo que pueden acelerar su aparición y desarrollo. Son muchas las preguntas que subyacen con respecto a la artrosis de rodilla, pero teniendo presente que…
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El esguince de tobillo presenta una alta incidencia y prevalencia en la población en general y en la joven en particular. El tobillo es una articulación que cuenta en su haber con 3 grupos de ligamentos que trabajan al unísono para conferirle unión y estabilidad a los huesos implicados. Por eso, los 3 complejos, el…
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El ejercicio en el embarazo es una práctica en auge apoyada en los buenos resultados extraídos de los estudios. El hecho de que madre y bebé reporten beneficios de salud ha cambiado la percepción perniciosa que acompañaba históricamente a cualquier esfuerzo físico o ejercicio en el embarazo. El halo de incertidumbre que envuelve al…
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Resulta casi imposible explicar la ciática sin hablar de la lumbalgia, término éste que hace referencia a dolor (-algia) en la región lumbar. Por eso, en esta entrada de blog hablaremos tanto de ciática como de lumbalgia, padecimientos tan antiguos como la propia humanidad. ¡Se sospecha que la ciática ya era mencionad incluso en la…
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La neuromodulación central percutánea es una herramienta de fisioterapia que pretende incidir sobre el sistema nervioso central. Trata de modular el comportamiento del sistema nervioso por medio del uso de una corriente analgésica guiada a través de agujas de acupuntura. El sentido de todo ello pasa por hacer llegar al ganglio de la raíz dorsal…
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El Método McKenzie para el dolor de espalda lumbar es un modelo de evaluación y tratamiento creado por el neozelandés Robin McKenzie. A día de hoy, este método es una práctica clínica a nivel mundial para el diagnóstico y la terapia mecánica de problemas comunes de espalda. Si pensamos en una afección internacionalmente común…
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Este lunes 4 de octubre hemos estado en Radio Marca León para hablar de Clínica de Fisioterapia BeMOV. En el espacio «HABLEMOS DE…» compartimos una entrevista amena con Marco Antonio y con María. En ella contamos qué es Clínica de Fisioterapia BeMOV, qué nos ha traído a León, de dónde venimos, qué hacemos y cómo…
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La técnica de Restricción del Flujo Sanguíneo o Blood Flow Restriction (BFR) es un método que persigue adaptaciones fisiológicas a nivel muscular. Y lo hace con la interrupción parcial del flujo arterial y de la oclusión total del flujo venoso, sumado a ejercicio de baja intensidad generalmente. La población diana susceptible de obtener beneficios…
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Entrenar la fuerza para tener salud puede ser la frase resumen de esta trilogía enfocada al músculo y que puede dar mucho más de sí. Entender que entrenar la fuerza para tener salud va más allá de un fin estético o de rendimiento es clave. La gran mayoría de las personas creen que trabajar…
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Como actividad o ejercicio físico caminar es saludable pero mejorable. Así hay que plantearlo si pensamos en el músculo esquelético. Nos adentramos en el reto del mantenimiento de la salud a partir de la cantidad y de la calidad muscular. ¡Porque no estimularlo implica perderlo! “Aprender es como nadar contra corriente. En cuanto se…
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